Relaciones violentas

Relaciones violentas en pocas palabras

Si sientes que tu pareja te están maltratando, probablemente estás en una relación violenta. Aquí abajo puedes aprender más sobre qué es y qué hacer en una relación violenta.

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¿Qué es una relación violenta?

Una relación violenta es cuando alguien hace cosas para obtener poder o control sobre su pareja. Si sientes que te están maltratando, probablemente estás en una relación violenta. Si estás en una relación violenta necesitas salir de ella de forma segura.

¿Cómo sé si estoy en una relación violenta?

A veces es difícil la diferencia entre un mal momento y una relación violenta. Cacha que una relación puede ser violenta aunque no exista violencia física.

Como dicen por ahí: “ponte once” con algunas de estas señales:

  • Llamadas constantes. Piensas que se preocupa por ti y quiere saber cómo estás. Pero si las llamadas son muchas y a cada rato entonces te está controlando.
    Alerta con estas preguntas: ¿Dónde vas? ¿Con quién? ¿A qué hora regresas?
  • Celos. Piensas que lo hace porque te ama, pero lo que demuestra en realidad es su inseguridad.
    Te dice: ¿Crees que tus amigas son sinceras? ¿Con quién hablas? ¿Por qué te buscan?
  • Burlas y bromas pesadas. Te hace sentir mal con sus comentarios. Siempre te encuentra defectos.
    Cuestiona: ¿Cómo te vistes? ¿Por qué te maquillas? ¿Cuánto pesas?
  • Chantaje emocional. Te produce sentimientos de culpa cuando no haces lo quiere.
    Te amenaza: Si me dejas me suicido
  • Revisa tus cosas. Coge tu celular para saber con quién hablas, quiere tu clave del Facebook, revisa tus mails.
    Te dice: ¿Por qué tienes tantos amigos en el face? ¿Si leíste mi mensaje por qué no contestas? ¡Debes borrar a esa amiga/o del face!
  • Amenaza con golpearte. Promete cambios que no cumple.
    Te dice: ¡Pero no me provoques! ¿Qué sacas llevándome la contra?
  • Te obliga a tener relaciones sexuales o realizar prácticas sexuales que no te gustan.
  • Todo el tiempo te amenaza.
¿Qué debo hacer si estoy en una relación violenta?

Si estás en una relación violenta recuerda que no tienes la culpa, no te está pasando esto porque lo mereces. Corta la relación lo antes posible. No esperes a que las cosas se pongan peor.

  • Aléjate de esa persona que te hace daño y cuéntale a una persona de confianza. Recuerda que puedes recurrir a tu familia, tus panas o a la Policía.
  • Corta toda comunicación, bloquéalo del FB y del whatsapp.  Evita que te agreda por estos medios.
  • Cambia tus contraseñas de las redes sociales y el correo electrónico.
  • Considera hacer una denuncia. Si no deja de amenazarte hay leyes que te protegen y están a tu disposición.
  • Retoma tu vida. Disfruta de las cosas o amistades que dejaste de frecuentar. Anímate a experimentar cosas nuevas y diviértete.
  • Date un tiempo y cuando tengas seguridad puedes intentar una relación de pareja basada en el respeto.

La violencia es un delito. Aquí puedes denunciar.

¿Cómo ayudar a un amigo o amiga que está en una relación violenta?

Es muy duro ver a alguien que te importa sufrir una relación violenta. A veces la mejor forma de ayudar es escuchar y apoyar a tu amiga o amigo sin juzgarle.

Algo fácil que puedes hacer para proteger la seguridad de tu amiga o amigo es evitar mencionar ese tema en las redes sociales. Esto es muy importante si su pareja también ve esas redes sociales.

También puedes ayudar a tu amiga o amigo a decírselo a su papá o mamá, profesores u otras personas adultas, pero solo si quiere. No importa lo doloroso que sea para ti o para tu amiga o amigo, si ella o él no está preparado para salir de la relación violenta, no lo hará.

Demuestrale que puede contar contigo pase lo que pase y dile siempre que estás ahí para ayudarla a salir.

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